Håll dig på benen i vinter

HÅLL DIG PÅ BENEN I VINTER - FLERA SÄTT ATT MINSKA RISKEN FÖR FALL Välkommen till en inspirerande kostnadsfri föreläsning med folkhälsostrategen och volontären Elisabeth Skoog Garås! Elisabeth delar med sig av enkla och praktiska tips för att minska risken för fall – både hemma och ute på hala gator. Under föreläsningen får du: - Smarta knep för att skapa ett säkrare hem. - Konkreta motionsövningar för bättre balans. - Nyttiga kostråd för att stärka kroppen. - Råd om hur du bäst reser dig om olyckan är framme. Ta chansen att lära dig värdefulla verktyg för en tryggare vardag!